Tai chi qi gong beginners

Omschrijving

Misschien denk je wel: qiwattes? Qigong lijkt op Tai chi, maar het bevat ook elementen van mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. Voor het beoefenen van qigong hoef je niet lenig te zijn of een goede conditie te hebben. Of je nu jong of oud bent, met of zonder beperkingen, iedereen kan qigong beoefenen. Met langzame, bewuste bewegingen wordt er gewerkt aan je innerlijke levensenergie. Het richt zich volledig op het verbeteren van de fysieke en geestelijke gezondheid, door middel van onder andere:

  • ontspanningsoefeningen
  • ademhalingsoefeningen
  • coördinatie-oefeningen
  • spierversterkende oefeningen

Voor de Tai chi qi gong (werken aan evenwicht en lichaamskracht) betaalt u een activiteitenbijdrage van €20,45 per maand.

Inschrijven

Er zijn nog 4 plaatsen beschikbaar.
Inschrijven op Tai chi qi gong beginners
Om je in te schrijven voor deze activiteit heb je een account nodig.
Heb je al een account, log dan in. Daarna kan je je inschrijven.
Maak een account aan en geniet van alle voordelen.

Details

Van Ma 6 januari 2020
Tot Ma 30 juni 2025
Frequentie Elke week
Dag Maandag
Tijd 13:00 - 14:00
Prijs € 20,45
Locatie MFC De Statie - Theaterzaal
Canadalaan 2 E
Sas van Gent
Type activiteit Mentaal welbevinden